صحة جسدية

صحة جسدية

هل نحتاج بالفعل إلى ساعات نوم أقل مع التقدم بالعمر؟
3 دقائق

هل نحتاج بالفعل ساعات نوم أقل مع التقدم بالعمر؟

في الأسطورة اليونانية القديمة، كان هناك إله للنوم يُدعى "هيبنوس"، يرقد على أريكته الناعمة وأبناؤه الكثيرون من حوله يأتون بالأحلام…

متلازمة القلب المنكسر
3 دقائق

ما هي متلازمة القلب المُنكسر؟ وكيف نتعامل معها؟

"متلازمة القلب المُنكسر" حالة مؤقتة تحدث نتيجة مواجهة مواقف مسببة للتوتر ومؤججة للمشاعر. كبشرٍ، نستطيع القول إننا شعرنا بآلام بسيطة…

ماذا يحدث إذا أصبت بالإسهال في الفضاء؟
5 دقائق

ماذا يحدث إذا أصيب رواد الفضاء بالإسهال في الفضاء؟

تدور أحداث الفيلم الجديد «سقوط القمر» (Moonfall)، وكما يوحي اسمه، حول خروج القمر من مداره بشكلٍ غامض محدثاً فوضى عارمة…

صنع بيرة خالية من الكحول بمذاق البيرة العادية
4 دقائق

باحثون يتمكنون من صنع بيرة خالية من الكحول بنكهة البيرة العادية

في يناير/كانون الثاني من عام 2022، نُشرت دراسة في مجلة "نيتشر بيوتكنولوجي" (Nature Biotechnology)، تُشير إلى توصل مجموعة من الباحثين…

انخفاض السكر في الدم: دليلك للأعراض والأسباب والعلاج
9 دقائق

انخفاض السكر في الدم: دليلك للأعراض والأسباب والعلاج

يُعرف سكر الدم باسم «الغلوكوز». يأتي الغلوكوز من الطعام، ويعمل كمصدر طاقة مهم للجسم. الكربوهيدرات -الأطعمة مثل الأرز والبطاطس والخبز…

المشي لمسافات قصيرة
2 دقائق

كيف يؤثر المشي لمسافات قصيرة على صحة المجتمع ككل؟

في خضم حياتنا المزدحمة، قد يكون من الصعب إيجاد وقت لممارسة الرياضة. لحسن الحظ، ليس عليك تضييع الكثير من الوقت…