صحة جسدية

صحة جسدية

تلقيح البويضة
7 دقائق

خطوة الحمل الأولى: دليلك العلمي الشامل لأعراض تلقيح البويضة

لا نعرف ما إذا كان علينا إلقاء اللوم على السينما والتلفزيون أو الواقع الخاطئ لوسائل التواصل الاجتماعي، لكن عبارة «الحمل»…

الاحتراق التفسي
5 دقائق

الاحتراق الوظيفي حقيقي وهكذا تكتشفه وتتعافى منه

عندما يسألني الناس لماذا اخترت أن أكون كاتبة، يمكنني أن أجيب بالعديد من الأسباب: الكتابة تجعلني سعيدة، وأتمكن من طرح…

كفاءة الذاكرة البشرية
5 دقائق

النسيان قد يشير إلى أن ذاكرتك تعمل بالشكل الأمثل

عندما سُئلت منذ أيام عن مخبز بالقرب من بيتي، أجبت بأني تذوّقت مؤخراً بسكويت رقائق الشوكولاتة اللذيذة الذي حُضّر هناك.…

القهوة والشاي والإصابة بالخرف
2 دقائق

القهوة والشاي قد يقللان خطر الإصابة بالخرف

قد يقلل تناول كميات معتدلة من القهوة والشاي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف، وذلك وفقاً لدراسة جديدة. أجرى الباحثون…

تأثير الملح على الصحة
4 دقائق

كيف يؤثر تناول الملح على صحتك؟

الملح هو الشكل الأكثر شيوعاً للصوديوم ويضاف إلى الطعام أثناء عملية التصنيع أو الطهي المنزلي، أو على المائدة لتحسين مذاق…

الحمام البارد
3 دقائق

الحمام البارد جيد للصحة، وهذا ما تبيّنه الأدلة العلمية

الحمام البارد في الصباح ليس طريقة مريحة لتبدأ يومك. مع ذلك، يُشجَّع الكثيرون على فعل ذلك لأن الانغماس في الماء…

المحتوى محمي