3 دقائق النوم ضروري للحفاظ على الصحة والعافية، وهناك أضرار جسيمة قد تحصل عندما لا نحصل على ما يكفي منه، ويعد شهر…
3 دقائق لا تعتبر الأطعمة المحلّاة من الأطعمة الصحية، لكنها قد تكون جزءاً من نظام غذائي صحي. بالنسبة لي، لا يمكنني تخيّل…
5 دقائق عندما يظهر عليك الإجهاد أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس الحارقة، فقد تشتبه بأن ما أصابك مرتبطٌ…
3 دقائق خلص فريقٌ دولي من الباحثين إلى أن الخمول البدني يتسبب في حدوث ما يصل إلى 8% من الأمراض غير المعدية…
3 دقائق حوالي ثلث إلى نصف المصابين بفيروس كورونا لا تظهر عليهم الأعراض، أما ما تبقّى من المرضى، فيمكن أن تظهر الأعراض…
3 دقائق السيلوليت؛ هو الجلد ذو المظهر المخفوق الذي يظهر عادةً في منطقة الفخذ. يتشكل عندما تندفع الأنسجة الدهنية العميقة في الجلد…
