النوم هو أحد أكثر الأنشطة الضرورية لصحة الإنسان أساسيّةً، ولكنه أيضاً أحد أكثر الأنشطة المهملة. وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض…
توصل باحثون من جامعة ريكيافيك في آيسلندا بعد دراسة استمرت 10 سنوات إلى أن ممارسة النشاط البدني بشكلٍ مستمر قد…
يمنحنا شهر رمضان المبارك فرصة لتغيير عادات الطعام السيئة، واتباع عادات غذائية صحية ومنظمة، ويمنح أجهزة الهضم فرصة للراحة والتعافي…
استُخدِم البخور في العديد من الثقافات والأديان حول العالم لما يُشاع عنه من خصائص مهدئة ومطهرة، وارتباطه بالصفاء والسكينة. ومع…
يؤثّر العديد من العوامل في نمو الأطفال، منها الهرمونات والبيئة والوراثة، لكن يمكن لعوامل أخرى مثل الغذاء الصحي أن تساعد…
التخدير هو واحد من الاكتشافات "الرحيمة" التي جعلت غرف العمليات الجراحية تعم بالسكينة بدلاً من تأوهات الألم، حيث يقي التخدير…