التغذية

التغذية

7 خرافات عن التغذية ستجعلك تُعيد النظر في نظامك الغذائي

7 خرافات عن التغذية ستجعلك تعيد النظر في نظامك الغذائي

خرافات التغذية يمكن تشبيهها بمطاعم الوجبات السريعة، فهي حولك في كلِّ مكانٍ يصعب تجنبها، ويمكنها أن تعرقل نظامك الغذائي الصحي.…

إليك الوجه المظلم لأشهر الحميات الغذائية: ما لم يخبرك به خبراء التغذية

إليك الوجه المظلم لأشهر الحميات الغذائية: ما لم يخبرك به خبراء التغذية

في مطلع شهر أغسطس/ آب من عام 2023، توفيت المؤثّرة الروسية زانا سامسونوفا (Zhanna Samsonova) جوعاً وإرهاقاً نتيجة إصابتها بعدوى…

كيف تصنع الآيس كريم في المنزل؟

كيف تصنع الآيس كريم في المنزل؟

الآيس كريم من الأطعمة اللذيذة والمناسبة في جو الصيف الحار لكي تتناولها وتبرد جسمك قليلاً وتتمتع بمذاقها اللذيذ، ويمكن صناعة…

حصاد العلوم اليوم 25 مارس 2024

ما المكونات التي تمنح القهوة قوتها المنعشة؟ وهل لها آثار جانبية؟

هل تعمل القهوة كدواء أمْ أنها مضرة بالصحة؟ يميلُ عشاق القهوة للرؤية الأولى بوصفها المفتاح ليوم نشيط ومثمر، والحل لصداع…

ما مكونات مشروباتك المفضّلة؟ العيران والميلك شيك

ما حقيقة مكونات مشروبات الألبان العيران والميلك شيك؟ وهل هناك من مخاطر لهما؟

في الوقت الحاضر، وبسبب زيادة الوعي العام حول الاستهلاك الضار للمشروبات الجاهزة، تزداد الرغبة في تناول المشروبات الطبيعية مثل العيران…

مشروبات الطاقة: ماذا تحتوي وهل تمثل خطراً على صحتك؟

مشروبات الطاقة: ماذا تحتوي وهل تمثل خطراً على صحتك؟

منعشة ومنشطة وغالباً ما تكون بديلاً أكثر فاعلية لليقظة والنشاط من القهوة والشاي، إنها مشروبات الطاقة. هي مشروبات تمنح دفقاً…

المحتوى محمي