التغذية

التغذية

هل التوقف عن تناول اللحوم الحمراء صحيٌّ فعلاً؟

نسمع جميعاً عن الآثار السيئة للحوم الحمراء على كل من صحة الكوكب والبشر، فلا يوجد خلاف على تأثيرها على الكوكب،…

العصائر غير مفيدة وربما تريد أن تعدل عن شربها ضمن حمية غذائية

بكل صراحة، أنا لا أحب العصائر. أرجو ألا تفهموني بشكل خاطئ، فقد سبق وأن تناولت بعض عصائر الخضروات والزنجبيل اللذيذة…

الباحثون في معهد ماساتشوسيتس للتكنولوجيا يرغبون في صنع باستا قادرة على طي نفسها

يعلم محبو الباستا الذين يحترمون أنفسهم أن شكل المكرونة أمر أساسي للاستمتاع بمذاقها. هل ستكون بصلصة الكريما الخفيفة؟ إذاً فالمعكرونة…

ما هي أكثر الطرق صحيةً لتناول الخضروات؟

أطبخها أو لا أطبخها؟ تعد الخضروات مصادر غنية بالعناصر الغذائية وقليلة المحتوى من السعرات الحرارية، كما أنها غنية بالفيتامينات الأساسية،…

1 42 43 44