4 دقائق نشر باحثون من جامعة نوتنغهام في المملكة المتحدة مؤخراً دراسة في مجلة «ساينتيفيك ريبورتس»، تشير إلى أن الكافيين يزيد نسبة الدهون…
2 دقائق وأنت تأكل وجبتك أو تأخذ قضمة منها على طريقك إلى العمل، يتحول الطعام الذي تأكله إلى وقود لجسمك. ومع مرور…
4 دقائق منذ طفولتنا ونحن نسمع باستمرار أن الإفطار هو الوجبة الأكثر أهمية بالمقارنة مع جميع الوجبات الأخرى، لكن الأبحاث لم تثبت…
4 دقائق لا تتشابه جميع الدهون في التركيب. هناك الدهون التقابلية الخطرة (الدهون غير المشبعة والتي تحتوي على متزامر تقابلي للحمض الدهني)،…
3 دقائق في فيلم الفتيات اللئيمات (Mean Girls)، تحاول ريجينا جورج - بسبب بعض الإشكالات - إنقاص وزنها عن طريق اتباع نظام…
4 دقائق غالباً ما نفكر في خسارة الوزن على المدى القصير، على أمل فقدان كيلوجرامين لقضاء عطلة، أو خمسة كيلوجرامات لحضور حفل…
المحتوى محمي
