الصحة العامة

الصحة العامة

5 دقيقة

أساليب اتبعها فنانون عرب لخسارة الوزن

في عالم الشهرة، قد يدفع الوجود تحت الأضواء التي لا ترحم المشاهير إلى اتباع أساليب مختلفة من أجل فقدان الوزن…

ما أبرز الحالات الصحية التي تُصاب بها عارضات الأزياء؟
3 دقيقة

أمراض المهن: ما أبرز الحالات الصحية التي تُصاب بها عارضات الأزياء؟

يوحي لنا مجرد ذِكر عارضات الأزياء بالقامة بالغة النحافة التي تُلائم معايير هذه المهنة، وعند التفكير سندرك أن هذا الشكل…

النوم في الساعة التاسعة مساءً سيغيّر حياتك الصحية للأفضل: إليك السبب
3 دقيقة

النوم في الساعة التاسعة مساءً سيغيّر حياتك الصحية للأفضل: إليك السبب

أصبح الناس في العصر الحديث قادرين على السهر ساعات طويلة بعد غياب الشمس. وعلى الرغم من أن هذا قد يزيد…

إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان: نصائح للصيام بنجاح
3 دقيقة

إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان: نصائح عملية

في شهر رمضان المبارك، يمتنع المسلمون عن الأكل والشرب خلال ساعات النهار الممتدة من الفجر حتى غروب الشمس. لكن إذا…

لصحة أفضل: تجنّب الجمع بين هذه الأطعمة
3 دقيقة

لصحة أفضل: تجنّب الجمع بين هذه الأطعمة

هل عانيت سابقاً تعباً وانتفاخاً في البطن بعد وجبة الغداء؟ أو ربما لم تستعد مخزون جسمك من الحديد على الرغم…

نصائح لتجعل صيامك في رمضان أسهل وأكثر صحة
4 دقيقة

نصائح لتجعل صيامك في رمضان أسهل وأكثر صحة

هلّ هلال رمضان، وشرع ملايين المسلمين حول العالم برحلة الانضباط الذاتي. لكن الصيام يومياً عن الطعام والشراب من بزوغ الفجر…