اللياقة

اللياقة

قياس معدل ضربات القلب
3 دقائق

4 تطبيقات على هاتفك لقياس معدل ضربات قلبك

ربما رغبت يوماً بشراء ساعةٍ ذكية أو جهازٍ لتتبع اللياقة البدنية يحوي الكثير من الميزات لمراقبة صحتك بشكلٍ أفضل. ولكن…

لمس أصابع القدمين
5 دقائق

لماذا لا يمكننا لمس أصابع أقدامنا؟

عندما كنت طالبةً في المرحلة الإعدادية، كان إحدى أهداف حياتي هو الحصول على جائزة «اللياقة الرئاسية»؛ وهي جائزة تُمنح لأولئك…