صحة العظام

صحة العظام

كيف تختار الحذاء المناسب لمنع تشوهات القدم؟
4 دقيقة

كيف تختار الحذاء المناسب لمنع تشوهات القدم؟

 يعاني نحو 23% من البالغين ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاماً من تشوه القدم بالإبهام المائل أو الوكعة، وترتفع…

هل يمكن أن تدمر إصابات الرباط التصالبي للركبة المسيرة المهنية للاعبي كرة القدم؟

هل يمكن أن تدمر إصابات الرباط التصالبي للركبة المسيرة المهنية للاعبي كرة القدم؟

تعد الإصابات جزءاً لا يتجزأ من كرة القدم؛ إذ يواجهها معظم اللاعبين بشكلٍ أو بآخر في حياتهم المهنية. ومع ذلك،…

ما هي الإصابات التي قد تنهي مسيرة لاعب كرة القدم؟

ما هي الإصابات التي قد تنهي مسيرة لاعب كرة القدم؟

كرة من الجلد تجذب لها مليارات المعجبين حول العالم، ولا يخلو منزل في العالم من عشاقها، ومع انطلاقة كل  مباراة…

التواء الكاحل: تعرّف إلى الإصابة التي يخشاها لاعبو كرة القدم

التواء الكاحل: تعرّف إلى الإصابة التي يخشاها لاعبو كرة القدم

سواء كنت تلعب مباراة متواضعة في الفناء الخلفي أو أهم مباراة في حياتك، فإن التواء الكاحل إصابة شائعة يتعرض لها…

ما أكثر الإصابات شيوعاً عند لاعبي كرة القدم؟

ما أكثر الإصابات شيوعاً عند لاعبي كرة القدم؟

لاعبو كرة القدم سريعو الحركة وذوو كتلة عضلية لا يستهان بها والسبب يكمن بكونها رياضة تتطلب مستوى عالياً من الطاقة،…

ما الأمور التي يمكن أن تساعدك على جبر الكسور بسرعة؟
3 دقيقة

ما الأمور التي يمكن أن تساعدك على جبر الكسور بسرعة؟

يعتبر الكثيرون أن شعور الانتظار للشفاء من كسر العظام هو أحد أسوأ المشاعر التي قد يواجهها المريض، خصوصاً عندما يكون…