مكملات غذائية

مكملات غذائية

لصاقات الفيتامينات: بديل آمن للمكملات أم خطر على الصحة؟
4 دقيقة

لصاقات الفيتامينات: بديل آمن للمكملات أم خطر على الصحة؟

في سبعينيات القرن الماضي ظهرت أول لصاقة للجلد في الأسواق، وكانت عبارة عن لصاقة السكوبولامين لعلاج دوار البحر. منذ ذلك…

هل تناول مكملات الليثيوم مفيد للجسم أم مبالغة غير ضرورية؟
5 دقيقة

هل تناول مكملات الليثيوم مفيد للجسم أم مبالغة غير ضرورية؟

ربما تكون على علم بأن الليثيوم هو الدواء القياسي الذي يصفه الأطباء النفسيون لعلاج الاضطراب ثنائي القطب؛ فهو مثبت للمزاج…

لماذا لا يرفع الحديد مستويات الهيموغلوبين لديك؟
4 دقيقة

لماذا لا يرفع الحديد مستويات الهيموغلوبين لديك؟

في محاولة لمكافحة فقر الدم، يلجأ العديد إلى مكملات الحديد، معتقدين أن زيادة تناولهم الحديد سترفع مستويات خضاب الدم لديهم…

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟
4 دقيقة

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟

قد تكون من الأشخاص الذي يفضّلون تناول أحد مكملات الفيتامينات المتعددة بغرض تحسين الصحة وزيادة الطاقة والوقاية من الأمراض. وبينما…

مكملات الكولاجين السائلة: حقيقة أم خرافة لاستعادة شباب البشرة؟
3 دقيقة

مكملات الكولاجين السائلة: حقيقة أم خرافة لاستعادة شباب البشرة؟

يُروّج للمساحيق والمشروبات والحلوى المطاطية الغنية بالكولاجين على أنها تتمتع بعدد من الفوائد المذهلة والمغرية، من تقوية العظام وتحسين صحة…

ما هي المعادن الكبرى والصغرى في جسم الإنسان؟ وكيف تختلف حاجته إليها؟
4 دقيقة

ما هي المعادن الكبرى والصغرى في جسم الإنسان؟ وكيف تختلف حاجته إليها؟

تختلف فائدة المواد بالنسبة للجسم، وهذا ينطبق على المعادن التي يحتاج إليها؛ فهناك معادن رئيسية (كبرى) يحتاج إليها الجسم بكميات…

المحتوى محمي