ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة

التمزّق العضلي

ما الذي يحدث فعلاً عندما تُصاب بالتمزّق العضلي؟

كان «جويل كريمر»؛ وهو أستاذ علم وظائف الأعضاء في جامعة نبراسكا، في المسبح مع أطفاله عندما صعد رجل إلى لوح…

نط الحبل, تمرين نط الحبل, القفز بالحبل, تمارين رياضية

دليل المبتدئين لممارسة تمرين نط الحبل

حبال القفز التي تُستخدم في تمرين نط الحبل أعقد مما قد تعتقد، وتختلف أنواعها من الحبال الكلاسيكية المزينة بالخرز؛ التي…

1 19 20 21