التغذية

التغذية

أفضل نظام غذائي لمرضى التهاب الكبد الفيروسي

أفضل نظام غذائي لمرضى التهاب الكبد الفيروسي

ترتبط صحة الكبد، والتعافي من التهاب الكبد الفيروسي، مهما كان نمطه (إيه A أو بي B أو سي C)، بالنظام…

هل يمكن ممارسة الرياضة مع تناول الأطعمة غير الصحية؟

هل يمكن الاستفادة من ممارسة الرياضة دون اتباع نظام غذائي صحي؟

قد يتردد بعض الأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية في تناول الوجبات غير الصحية، وهذا التردد مبرّر. لكن…

إليك الأنظمة الغذائية التي يتبعها المشاهير مثل كيم كارداشيان وفيكتوريا بيكهام

إليك الأنظمة الغذائية التي يتبعها المشاهير مثل كيم كارداشيان وفيكتوريا بيكهام

لا يؤدي المدربون وأخصائيو التغذية الخاصين بالمشاهير دوراً في تحسين صحة المشاهير أنفسهم وحسب، بل يمتد دورهم نحو دفع عجلة…

11 نوعاً من الأطعمة تزيد كثافة الشعر الخفيف

11 نوعاً من الأطعمة تزيد كثافة الشعر الخفيف

لعل جل ما يتمناه الرجال والنساء على حدٍ سواء هو شعر صحي كثيف، وأسوأ كوابيسهم هو الشعر المتناثر في كل…

ما النظام الغذائي الأمثل لمرضى التهاب المعدة؟

ما النظام الغذائي الأمثل لمرضى التهاب المعدة؟

يشكو المصابون بالتهاب المعدة من ألم حارق وتهيج مستمر وعسر هضم متكرر وانتفاخ في المعدة، يشتد بعد تناول بعض الأطعمة.…

إليك الفوائد الصحية لـ «المتة» أحد المشروبات المفضلة لدى ليونيل ميسي

إليك الفوائد الصحية لـ «المتة» أحد المشروبات المفضلة لدى ليونيل ميسي

توصف المتة بأنها قوية التأثير كالقهوة وذات فوائد صحية كالشاي، وقد أصبح هذا المشروب القادم من أميركا الجنوبية ذا شهرة…

المحتوى محمي