قد يكون من المربك الوقوف أمام رف العصائر في المتجر والاختيار فيما بينها. لا يتعلق الأمر بالتنوع الكبير في أصناف…
هل ينبغي تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية أم بعدها؟ وما هو الوقت الفاصل بين الوجبات والتمارين؟ إليك كيف يمكن…
قد يكون التغلب على الجوع خلال العمل أمراً صعباً خصوصاً في حال كنت تعمل لساعات طويلة، أو لا تحصل على…
هل كنت على دراية بأن الالتزام ببعض الاستراتيجيات مثل الانتباه لما تأكله وتناول حصص أصغر واحتساب السعرات الحرارية يؤدي دوراً…
يعتبر التقزم أو نقص الطول الخطي من أبرز عواقب سوء التغذية في مرحلة الطفولة وأكثرها انتشاراً على مستوى العالم، حيث…
يلزم نهج متخصص لفهم العلاقة المعقدة بين تأثر معدل الاستقلاب بالطعام، إذ لا يتأثر معدل الاستقلاب بكمية الطعام المتناولة وحسب،…
المحتوى محمي
