4 دقيقةإنه عيد ميلادك ولكنك لا تستطيع تناول حصة الأسد من الكعكة، لأنها حتى وإن كانت قضمة صغيرة، ستجد طريقها إلى…
2 دقيقةسواء كان صدر الدجاج أو أجنحته، قبل أن يأخذ لحم الدواجن مكانه في المقلاة يجب غسله جيداً لإزالة المسببات المرضية…
3 دقيقةالهدف من عملية الهضم هو تحطيم جزيئات الطعام الكبيرة إلى أخرى أصغر ليتم امتصاصها واستخدامها كمصدر للطاقة والنمو وإصلاح الخلايا،…
4 دقيقةلا يهم ما إذا كنا نتفنن بطبق طعام جديد لأول مرة، أو قمنا بطهيه بالفعل عدة مرات سابقة، ففي بعض…
3 دقيقةيتوجب على الأمهات الحوامل اختيار نظامهن الغذائي بعناية، لأن النظام الغذائي غير الصحي يؤدي إلى حدوث مضاعفات غير مرغوبة على…
5 دقائق عندما يكون وزنك مناسباً لطولك، أي أن معدل كتلة الجسم (BMI) بين 18 و25، هذا لا يعني بالضرورة أن ما…
المحتوى محمي
