التغذية

التغذية

نصائح أخصائيي التغذية لتحسين نوعية النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري
4 دقائق

نصائح أخصائيي التغذية لتحسين نوعية النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري

يحتاج مريض السكري إلى إدارة مستوى سكر الدم من خلال موازنة ما يأكله ويشربه مع مقدار النشاط البدني الذي يبذله…

وصفات بسيطة لصنع الشوكولاتة في المنزل
3 دقائق

وصفات بسيطة لصنع الشوكولاتة في المنزل

الشوكولاتة، الذهب البني والسلعة الفاخرة اللذيذة التي تذوب في الفم بنعومة وحلاوة، وبالكاد يوجد أي  شخص يمكنه مقاومة مذاقها الفريد.…

النظام الغذائي الخاص بكريستيانو رونالدو وأسرار نجوميته
3 دقائق

النظام الغذائي الخاص بكريستيانو رونالدو وأسرار نجوميته

"السيارة الفاخرة لن تعمل إذا لم تحتوِ على الوقود المناسب" انطلاقاً من هذا المبدأ يعرف نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو…

كيف يمكن للمصابين بحساسية اللاكتوز الاستمتاع بفوائد الحليب ومنتجاته؟
3 دقائق

كيف يمكن للمصابين بحساسية اللاكتوز الاستمتاع بفوائد الحليب ومنتجاته؟

عُرف عن الحليب أنه غذاء صحي، وهو أول ما يتناوله الأطفال حديثو الولادة، لما يحتويه من عناصر ذات قيمة غذائية…

أشياء مقززة لن تصدق أننا نبتلعها غالباً
2 دقائق

5 أشياء مقززة لن تصدق أننا نبتلعها دون قصد

الفكرة القائلة بأنك تبتلع 8 عناكب كل ليلة هي من الترهات التي شاع انتشارها باعتبارها حقائق عشوائية في بدايات انتشار…

دليلك الشامل لتدخين الأسماك
5 دقائق

دليلك الشامل لتدخين الأسماك

سة قديمة قدم صيد الأسماك نفسه. وعلى الرغم من أن بعض التقنيات والمعدات تطورت منذ أن ربط أسلافنا خيطاً بعصا…

المحتوى محمي