التغذية

التغذية

7 دقائق

الصيام المتقطع: ما هي فوائده؟

ابحث عن "الصيام المتقطع" عبر الانترنت وستشاهد عدداً كبيراً من النصائح والمعلومات والأسرار حول أفضل الطرق لدمج هذا الاتجاه الصحي…

5 دقائق

هل يمكن تقوية الجهاز المناعي؟

جميعنا يريد أن يكون ذلك الشخص الذي لا يصاب بالأمراض أبداً. ذلك الشخص الذي تراه في مكتب العمل وهو ينجو…

3 دقائق

هل من الممكن أن يموت الشخص بسبب تناول الكثير من الشوكولا؟

إذا كنت طفلاً في التسعينيات، أو كان لديك طفل في التسعينيات، فربما تذكر ذلك المشهد في فيلم ماتيلدا، حيث قامت…

3 دقائق

هل تعدّ الزبدة من الكربوهيدرات؟

في فيلم الفتيات اللئيمات (Mean Girls)، تحاول ريجينا جورج - بسبب بعض الإشكالات - إنقاص وزنها عن طريق اتباع نظام…

حمية الكيتو
4 دقائق

وزنك يؤثر على عمرك، ولكن الأمر أكثر تعقيداً من ذلك

غالباً ما نفكر في خسارة الوزن على المدى القصير، على أمل فقدان كيلوجرامين لقضاء عطلة، أو خمسة كيلوجرامات لحضور حفل…

2 دقائق

هذه الحبوب قد تساعدك في تحديد سبب خروج الغازات منك باستمرار

نحتاج جميعاً لطرد الغازات. وقد يستطيع كل شخص تقريباً أن يعيش من دونها. ولكن تحديد سبب وجود الغازات هو أمر صعب،…

المحتوى محمي