التغذية

التغذية

7 دقائق

بعض العادات البسيطة يمكنها أن تزيد عمرك بضع سنوات

كثيراً ما نسمع بعض التوجيهات حول ضرورة أكل الأطعمة الصحية وممارسة التمارين بانتظام والابتعاد عن التدخين سواءً من الأطباء أو…

5 دقائق

كيف تسبب العادات غير الصحية التي نقوم بها جميعاً بإصابة الحوامل بالحزن؟

تقضي النساء الكثير من حياتهن في الاستماع لما يجب عليهن القيام به – وما لا يجب القيام به - بأجسادهن.…

7 دقائق

الصيام المتقطع: ما هي فوائده؟

ابحث عن "الصيام المتقطع" عبر الانترنت وستشاهد عدداً كبيراً من النصائح والمعلومات والأسرار حول أفضل الطرق لدمج هذا الاتجاه الصحي…

5 دقائق

هل يمكن تقوية الجهاز المناعي؟

جميعنا يريد أن يكون ذلك الشخص الذي لا يصاب بالأمراض أبداً. ذلك الشخص الذي تراه في مكتب العمل وهو ينجو…

3 دقائق

هل من الممكن أن يموت الشخص بسبب تناول الكثير من الشوكولا؟

إذا كنت طفلاً في التسعينيات، أو كان لديك طفل في التسعينيات، فربما تذكر ذلك المشهد في فيلم ماتيلدا، حيث قامت…

3 دقائق

هل تعدّ الزبدة من الكربوهيدرات؟

في فيلم الفتيات اللئيمات (Mean Girls)، تحاول ريجينا جورج - بسبب بعض الإشكالات - إنقاص وزنها عن طريق اتباع نظام…

المحتوى محمي