الصحة العامة

الصحة العامة

5 أهداف غذائية صحية أفضل من تخفيف الوزن
5 دقائق

5 أهداف غذائية صحية أفضل من تخفيف الوزن

بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن الدخول في عام جديد يعني الالتزام بنظام غذائي جديد. وجدت إحدى الدراسات أن 20% من…

قيادة السيارة
4 دقائق

كيف تؤثر قيادة السيارة لمدة طويلة على صحة السائقين؟

يتنقل ملايين الأشخاص في سياراتهم يوميّاً، يذهب البعض في رحلات قصيرة، بينما تُشكل قيادة السيارة مهنة لآخرين، ما يفرض عليهم…

أسباب الخرف
3 دقائق

الباحثون يكتشفون مسببات جديدة للخرف يمكن اكتشافها وعلاجها مبكراً

الخرف مرض يصيب كبار السن، ويحدث عندما تتدهور الوظيفة الإدراكية للشخص بنسبة أكبر مما يحدث في الشيخوخة العادية. يُعتبر السبب…

الحمام البارد
3 دقائق

الحمام البارد جيد للصحة، وهذا ما تبيّنه الأدلة العلمية

الحمام البارد في الصباح ليس طريقة مريحة لتبدأ يومك. مع ذلك، يُشجَّع الكثيرون على فعل ذلك لأن الانغماس في الماء…

إجهاد العين الرقمي
5 دقائق

أثناء العمل من المنزل: دليلك للوقاية من إجهاد العين الرقمي

من مشاهدة نتفلكس لساعاتٍ طويلة إلى اجتماعات زووم؛ زادت جائحة فيروس كورونا بشكلٍ كبير من مقدار الوقت الذي نقضيه أمام…

المدن الذكية
15 دقيقة

قادمة من المستقبل: المدن الذكية التي ستغيّر شكل الحياة الحضرية

لك أن تتخيل مدينةً مستوحاةً من أفلام يوتوبيا الخيال العلمي؛ حيث الشوارع لا تعرف الزحام، والروبوتات المزودة بأنظمة الذكاء الاصطناعي…

المحتوى محمي