الصحة النفسية

الصحة النفسية

هل السهر حتى وقت متأخر يضر بالصحة العقلية؟ دراسة مدتها 8 سنوات تجيب
3 دقيقة

هل السهر حتى وقت متأخر يضر بالصحة العقلية؟ دراسة مدتها 8 سنوات تجيب

يميل الكثير من الناس في عصرنا الحالي إلى السهر حتى وقت متأخر من الليل، ولكن يمكن أن يحمل هذا السلوك…

كيف تقيس سرعة ردود فعلك على الأحداث المفاجئة؟ وكيف يمكنك تحسينها؟
5 دقيقة

كيف تقيس سرعة ردود فعلك على الأحداث المفاجئة؟ وكيف يمكنك تحسينها؟

هل تعلم أن ما يفصل بينك وبين التتويج بالميدالية الذهبية في الأولمبياد هو أجزاء من الثانية فقط. إن هذا الفارق…

نصائح للحفاظ على صحتك بعد سن الخمسين
5 دقيقة

نصائح للحفاظ على صحتك بعد سن الخمسين

يحدُث مع التقدم في العمر، وتحديداً عند الوصول إلى مرحلة الخمسينات من العمر، العديد من التغيرات في الجسم؛ مثل الانخفاض…

دراسة جديدة: أدمغة المصابين باضطراب ما بعد الصدمة تسترجع التجارب السابقة بطريقة مختلفة
4 دقيقة

دراسة جديدة: أدمغة المصابين باضطراب ما بعد الصدمة تسترجع التجارب السابقة بطريقة مختلفة

يشير بحث جديد إلى أن الذكريات المؤلمة للمرضى المصابين باضطراب ما بعد الصدمة تُمثّل بطريقة مختلفة تماماً في الدماغ عن…

الكوارث الطبيعية قد تتسبب في إتلاف الأنظمة الهرمونية في جسم الإنسان

دراسة جديدة تبيّن أن الكوارث الطبيعية قد تسبب إتلاف الأنظمة الهرمونية للبشر

تتمتّع أجسام البشر بكفاءة عالية في الاستجابة إلى الضغوط؛ إذ إنها تكافح للحفاظ على توازن الأجهزة الحيوية عند التعرّض إلى…

دراما وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على المراهقين بشكل كبير
3 دقائق

دراما وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على المراهقين بشكل كبير

إن كان هناك درس علمتنا إياه أحداث عام 2021، فهو أن منصات وسائل التواصل الاجتماعي، مثل «إنستقرام»، يمكن أن تؤثر…

1 2 3 10

المحتوى محمي