من السبانخ إلى العدس: أهم 5 مصادر نباتية للحديد
لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع الحديد بنفسه ولا بُدَّ من أن يحصل عليه من الطعام، لكن يشاع بين الناس الاعتقاد…
مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية في بوبساي، مع خبرة سابقة في الكتابة لعدة منصات.
لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع الحديد بنفسه ولا بُدَّ من أن يحصل عليه من الطعام، لكن يشاع بين الناس الاعتقاد…
عندما يقول الطبيب بعد الفحص: "إنزيمات الكبد لديك مرتفعة"، لا تُصب بالصدمة والخوف، لأن ذلك لا يشير دائماً إلى وجود…
لقد حان موعد النوم، كل ما عليك فعله هو إطفاء الضوء وتغطية نفسك والاستلقاء في وضعية نومك المفضلة. لكن مهلاً،…
كنا جميعاً في موقف كهذا: تنضم لمجموعة دردشة أو تنظمها بنفسك للتخطيط لرحلة أو حفلة عيد ميلاد مفاجئة أو مشروع.…
تخيل أنك تحت أنقاض مبنى منهار بسبب حرب أو زلزال أو إعصار، إنه ليس سيناريو لفيلم أكشن، بل واقع قاتم…
تعتبر حبوب الإفطار من أكثر الخيارات الغذائية شعبية في أنحاء العالم كافة، وخاصة في البلدان المتقدمة. فهي وجبة سهلة التحضير…
الجمال غاية يمكن إدراكها اليوم في أي عمر مع صيحات التجميل، ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة لتجديد شباب بشرتك…
أثار هاشتاغ مخاطر بذور الشيا على منصة تيك توك خوف المستخدمين، حيث حذّر العديد من خبراء الصحة في فيديوهات لهم…
شهدت المملكة المتحدة زيادة كبيرة في أعداد الفئران في صيف عام 2023، جيشٌ من الغزاة الصغار ذوي الفراء تمكن من…
المحتوى محمي