رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

5 أغذية تساعدك وحدها على البقاء طويلاً على قيد الحياة

5 أغذية تساعدك وحدها على البقاء طويلاً على قيد الحياة

لو كان هناك نوع غذاء واحد كافٍ ليغذيك طول حياتك ماذا سيكون؟ في الواقع إنه سؤال تصعب الإجابة عنه إن…

25 من المأكولات والمشروبات تساعدك على خسارة الوزن

25 من المأكولات والمشروبات تساعدك على خسارة الوزن

ترتبط زيادة الوزن وخسارته بما نأكل ونشرب، بالتأكيد في حال عدم وجود أمراض تسبب اكتسابه أو فقدانه. وبالفعل توجد مأكولات…

ما متلازمة الحيز الجهدية المزمنة وما أسبابها وطرق علاجها؟

ما هي متلازمة الحيز الجهدية المزمنة وما أسبابها وطرق علاجها؟

عندما يكون الضغط متعادلاً في العضلات تكون الحركة سلسة وغير مؤلمة وتعمل العضلات عندئذ بأفضل صورة، لكن هذا لا يحدث…

اللحوم النباتية كانت ستغيّر العالم ولكن ما الذي حال دون ذلك؟

اللحوم النباتية كانت ستغيّر العالم ولكن ما الذي حال دون ذلك؟

تتحرك الكاميرا ببطء عبر لقطة مقرّبة لبطاطس ماكدونالدز الذهبية المقرمشة، التي تقف وكأنها أكواز ذرة. يقول صوت عميق خلال الإعلان…

هل تساعد رياضة كرة السلة على زيادة الطول؟ وما فوائدها؟

هل تساعد رياضة كرة السلة على زيادة الطول؟ وما فوائدها؟

لا شك أن العلاقة قائمة وموجودة بين رياضة كرة السلة والطول الكبير، إلّا أن التساؤل القائم أيضاً هو أيهما جاء…

ما التحديات التي تواجه الرياضيين النباتيين؟

ما التحديات التي تواجه الرياضيين النباتيين؟

وفقاً للمعتقد الراسخ، يحتاج الجسم إلى اللحوم والحليب من أجل بناء العضلات وتعزيز الأداء الرياضي. من ناحية أخرى، يتحول بعض…

المحتوى محمي