3 دقيقةتتطلب الصحة الجيدة للجسم المعادن، وأحد هذه المعادن هو النحاس، حيث يُحافظ على صحة الخلايا العصبية ويُقوي الإشارات العصبية، كما…
3 دقيقةمن المؤكد أنك سمعت من قبل بمقولة "فالج لا تعالج" التي ترمز إلى الحالة التي لا أمل منها أو للشخص…
3 دقيقةالصيام ممارسة ذات فوائد صحية جمة لدرجة أن الكثيرين اتخذوه نمطاً للحياة، فالفرد يشعر بتحسنٍ واضحٍ في جوانب صحته في…
3 دقيقةإن كنت تعتقد أنك أصغر من أن تقلق بشأن أمراض القلب، ففكر مرة أخرى، فلا تتوفر مناعة ضد أمراض القلب…
3 دقيقةبالنسبة لأولئك الذين يعانون ارتفاعاً في الكوليسترول بالدم أو يمتلكون تاريخاً عائلياً من أمراض القلب، قد يتساءلون عن العلاقة بين…
4 دقيقةفي عالم التغذية والاحتياجات الغذائية من المعادن، غالباً ما يقف المغنيزيوم بعيداً عن الأضواء مقارنة بنظرائه الأكثر شهرة مثل الكالسيوم…
المحتوى محمي
