صحة جسدية

صحة جسدية

5 نصائح للتغلب على مشكلات النوم والأرق في رمضان
3 دقيقة

5 نصائح للتغلب على مشكلات النوم والأرق في رمضان

يمكن أن يتعطل جدول النوم الطبيعي بسبب التجمعات والأنشطة الاجتماعية التي تستمر حتى وقتٍ متأخرٍ من الليل في شهر رمضان…

ما مدى الخطر الذي يمثله انتقال مرض الهزال المزمن من الغزلان إلى البشر؟
5 دقيقة

ما مدى الخطر الذي يمثّله انتقال مرض الهزال المزمن من الغزلان إلى البشر؟

يشق الملايين من الصيادين في مختلف مناطق أميركا الشمالية طريقهم إلى الغابات والمراعي لصيد الغزلان في خريف كل عام. ويتناول…

خطوات منزلية بسيطة للتعامل مع ظاهرة مقاومة المضادات الحيوية
3 دقيقة

خطوات منزلية بسيطة للتعامل مع ظاهرة مقاومة المضادات الحيوية

أحد أكثر الآثار الجانبية ضرراً للاستخدام "الجائر" للصادات الحيوية، التي تُستخدم بالدرجة الأولى لمحاربة الإنتانات الجرثومية، هو حدوث مقاومة الصادات…

6 نصائح للتخفيف من أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
5 دقيقة

6 نصائح للتخفيف من أعراض التفاوت الزمني بعد رحلة جوية طويلة

مشكلات مؤقتة في النوم وشعور بالإرهاق والتوعك وصعوبة التركيز ومشكلات معوية قد تُصيب الكثير من الأشخاص الذين يسافرون بسرعة كبيرة…

المُسبب الأكثر شيوعاً للوهن والتعب: ما أسباب التجفاف عند كبار السن؟
3 دقيقة

المُسبب الأكثر شيوعاً للوهن والتعب: ما أسباب التجفاف عند كبار السن؟

قد تكون النصيحة الأهم التي توجّه لكل شاب أو شابة هي عدم إهمال شرب كميات كافية من الماء، إلّا أن…

لماذا نشعر بالبرد في أطرافنا أو إحدى جهتي جسمنا أكثر من الأخرى؟
4 دقيقة

لماذا نشعر بالبرد في أطرافنا أو إحدى جهتي جسمنا أكثر من الأخرى؟

في الصيف، وغالباً في الشتاء، نشعر بالبرد في إحدى جهتي جسمنا أكثر من الأخرى، أو في أطرافنا العلوية والسفلية، ويُعزى…

المحتوى محمي