"لا فائدة دون ألم"، عبارة ليست محببة ولكنها غالباً صحيحة خصوصاً ذلك الألم أو الشعور الحارق الذي يُصيب العضلات بعد…
4 دقيقةيكون الجسم البشري في ذروة صحته في العشرينيات من العمر، بعد ذلك لا تعود الخلايا لتتجدد بالسرعة ذاتها، ويتباطأ معدل…
قد يبدو أن الدموع الدموية تعني أن تبكي دماً، إلّا أن هذا ليس صحيحاً في معظم الحالات، فالدموع الدموية هي…
نريد أن نتبع نظاماً غذائياً صحياً يدعم صحتنا بالإضافة إلى الاستسلام لتفاصيل العيد الساحرة من اجتماعات العائلة إلى أطعمته وحلوياته،…
مع أشعة شمس الصيف وأيامه الطوال، تستدعينا المثلجات وتجذبنا الأطعمة والمشروبات الباردة. لكن هذا ليس الحال لدى الجميع، إذ تكون…
لتقييد الغذاء فوائد تتعدى فقدان الوزن إلى التحكم في مرض السكري وإدارة أعراضه، وثمة العديد من الأدلة حول ذلك. فقد…
المحتوى محمي
