الصحة

الصحة

5 دقائق

الصوم: الحِميَة المُعجزة

الاقتصادي - آراء وخبرات: "توفيت جدتي عن عمر 94 عاماً. في سنواتها الأخيرة أو بالأحرى في عقودها الأخيرة، كان غذاؤها…

7 دقائق

بعض العادات البسيطة يمكنها أن تزيد عمرك بضع سنوات

كثيراً ما نسمع بعض التوجيهات حول ضرورة أكل الأطعمة الصحية وممارسة التمارين بانتظام والابتعاد عن التدخين سواءً من الأطباء أو…

5 دقائق

كيف تسبب العادات غير الصحية التي نقوم بها جميعاً بإصابة الحوامل بالحزن؟

تقضي النساء الكثير من حياتهن في الاستماع لما يجب عليهن القيام به – وما لا يجب القيام به - بأجسادهن.…

3 دقائق

الأجنحة الشفافة لهذه الفراشة يمكنها أن تنقذ رؤية الناس يوماً ما

للاختفاء عن أنظار الحيوانات المفترسة، تعتمد الفراشة ذات الذيل الطويل والأجنحة الزجاجية على نوع غير تقليدي من التمويه. إذ تسمح…

2 دقائق

أخيراً تمكنا من معرفة سبب كون ممارسة الرياضة مفيدة للقلب

نعلم جميعاً بأن التمارين الرياضية مفيدة لنا. فهي تقلل من الإجهاد وتحافظ على صحة العضلات والعظام وتجعل القلب أقوى. لكن…

4 دقائق

كيف تتخلص من أدويتك القديمة بأمان

دفع وباء الأفيون المتزايد الكثير من الناس لإيجاد حل لأدويتهم القديمة. يبدأ سوء استخدام ثلاثة أرباع الأفيون بإساءة استخدام وصفة…

المحتوى محمي