الصحة

الصحة

ما هو الفرق بين سكر الفاكهة والسكر الأبيض؟ وأيهما أفضل للصحة؟
5 دقيقة

ما هو الفرق بين سكر الفاكهة والسكر الأبيض؟ وأيهما أفضل للصحة؟

لنتفق في البداية، وفقاً لما تعلمناه في الكيمياء، أن الكربوهيدرات بأنواعها من نشويات وسكريات، سيهضمها الجسم ويحللها إلى سكريات أحادية…

كيف تزيد مستويات هرمون التستوستيرون بعد سن الأربعين؟
4 دقيقة

كيف تزيد مستويات هرمون التستوستيرون بعد سن الأربعين؟

هرمون الذكورة أو التستوستيرون، من أهم الهرمونات الموجودة في الجسم، فبالإضافة لدوره في ظهور صفات الذكورة عند البلوغ، يؤدي دوراً…

بطرق منزلية بسيطة: إليك طرق علاج بحة الصوت في الشتاء
3 دقيقة

بطرق منزلية بسيطة: إليك طرق علاج بحة الصوت في الشتاء

يفقد العديد من الأشخاص أصواتهم في الشتاء، ويعانون بحة الصوت المزعجة التي تسبب الألم وتجعل من الصعب التواصل مع الآخرين،…

ما هي الغمازات الصناعية؟ وما هي الخيارات المتاحة للحصول عليها؟
5 دقيقة

ما هي الغمازات الصناعية؟ وما هي الخيارات المتاحة للحصول عليها؟

ملخص: تظهر الغمازات الطبيعية بسبب انقسام العضلة الوجنية الكبرى إلى حزمتين عضليتين بدلاً من واحدة، وعلى الرغم من أنها غالباً…

هل يمكن استخدام الرياضة لتقليل الدهون في منطقة محددة من الجسم دون غيرها؟
4 دقيقة

هل يمكن استخدام الرياضة لتقليل الدهون في منطقة محددة من الجسم دون غيرها؟

ملخص: لا يمكن تقليل الدهون في مناطق معينة من خلال التمرين وحده، فهذا المفهوم، الذي يسمى "تقليل الدهون الموضعية"، ما…

ما هي الحجامة؟ وما هي فوائدها وأضرارها المحتملة؟
6 دقيقة

ما هي الحجامة؟ وما هي فوائدها وأضرارها المحتملة؟

ملخص: الحجامة هي ممارسة من ممارسات الطب البديل. اكتسبت شعبية مؤخراً بسبب استخدام المشاهير لها، مثل جينيفر أنيستون ومايكل فيلبس،…

المحتوى محمي