الصحة

الصحة

3 دقيقة

تؤلمك عضلاتك بعد التمرين؟ هذا ما يجب أن تفعله (أو ألا تفعله)

إذا كنت تشعر بالألم جراء الجري أو جراء جلسة رياضية في صالة الألعاب الرياضية، فقد تتساءل إذا ما كان من…

جائحة صحية عامة صامتة
3 دقيقة

جائحة صحية صامتة في دول الخليج العربي

تؤثر جائحة صحية عامة صامتة في أكثر من 40 مليون فرد يقيمون في الدول الست الأعضاء في مجلس التعاون الخليجي.…

تأثير سوموغي
3 دقيقة

لماذا قد يرتفع سكر الدم صباحاً؟ وكيف تتجنبه؟

يعد الصباح وقتاً حاسماً لإدارة سكر الدم، وخاصة لمرضى السكري أو مقدمي السكري. ومع ذلك، يرتكب الكثيرون، دون قصد، أخطاء…

ما هي الرياضة الساخنة؟ وما الفرق بينها وبين الرياضة العادية؟
6 دقيقة

ما هي الرياضة الساخنة؟ وما الفرق بينها وبين الرياضة العادية؟

لقد مر الكثير منا بالموقف التالي: تدخل إلى صالة اللياقة البدنية الجماعية لتتعرض لصدمة مفاجئة من الأجواء الحارة. كنت تظن…

كريم الريتينول: صديق البشرة حقاً أم مبالغات تسويقية؟
4 دقيقة

كريم الريتينول: صديق البشرة حقاً أم مبالغات تسويقية؟

يزخر قسم العناية بالبشرة في المتاجر المعتمدة والصيدليات بمنتجات واعدة مثل الأمصال والكريمات ومستحضرات الغسول والمستحضرات الهلامية والزيوت التي تعد…

الذكاء لا يشيخ: لماذا تبلغ عقولنا ذروتها في أواخر الخمسينيات؟
3 دقيقة

الذكاء لا يشيخ: لماذا تبلغ عقولنا ذروتها في أواخر الخمسينيات؟

دحضت دراسة حديثة الاعتقاد السائد بأن الإنسان يصل إلى ذروة المعرفة والقدرات العقلية في مرحلة الشباب المبكر، وتبدأ في التدهور…

المحتوى محمي