الصحة

الصحة

دراسة حديثة: الإسراف في تناول مشروبات الحمية الغازية يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
3 دقيقة

دراسة حديثة: المشروبات الغازية الخالية من السكر تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

أظهرت دراسة حديثة منشورة في دورية سيركوليشن (Circulation) المعنية بأمراض القلب، أن استهلاك أكثر من لترين أسبوعياً من مشروبات الحمية…

"الساركوبينيا": ما سُبل الوقاية من فقدان العضلات الناجم عن التقدم بالعمر؟
3 دقيقة

«الساركوبينيا»: ما سُبل الوقاية من فقدان العضلات الناجم عن التقدم بالعمر؟

يُعرف الضمور العضلي طبياً بأنه الفقدان التدريجي لكتلة العضلات وقوتها ووظيفتها ويُدعى بـ "الساركوبينيا". تؤثر هذه الحالة عادة في كبار…

ما أعراض الإصابة بحمى الوادي المتصدع؟ وما علاجها؟
3 دقيقة

ما أعراض الإصابة بحمى الوادي المتصدع؟ وما علاجها؟

تحمل حمى الوادي أسماء عدّة منها الفطار الكرواني أو داء الكروانيات أو حمى الوادي المتصدع، وعلى اختلاف الأسماء يبقى العامل…

حقوق الصورة: بوبيولار ساينس العربية. تصميم: مهدي أفشكو.
3 دقيقة

10 طرق قد تساعد على خفض ضغط الدم

يشكّل ارتفاع ضغط الدم خطراً على الصحة، إذ يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك من المهم ضبطه بحيث…

هل يساعد الصيام على التقليل من مقاومة الإنسولين؟
3 دقيقة

هل يساعد الصيام على التقليل من مقاومة الإنسولين؟

يُدرَس الصيام كنهج غذائي نظراً لدوره الإيجابي بما يتعلق بالصحة الأيضية، وأبرز أدواره التي سُلِّط الضوء عليها هي "تأثيره في…

إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان: نصائح للصيام بنجاح
3 دقيقة

إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان: نصائح عملية

في شهر رمضان المبارك، يمتنع المسلمون عن الأكل والشرب خلال ساعات النهار الممتدة من الفجر حتى غروب الشمس. لكن إذا…