4 دقيقةتخيل يومك دون الطعم الحلو للسكر، بالنسبة للبعض قد يكون ذلك صعباً إن لم يكن مستحيلاً، لكن استهلاك السكر يرتبط…
3 دقيقةيُعدُّ الزيت عنصراً أساسياً في المطبخ العربي بشكلٍ خاص، لكن لا يُستخدم بشكلٍ شائع سوى نوعين أو ثلاثة من الزيت،…
4 دقيقةقد يتخلى النباتيون عن كل ما هو حيواني، ويمتنع آخرون عن الشوكولاتة والسكريات، بينما يركّز لاعبو كمال الأجسام على كل…
3 دقيقةأظهرت دراسة حديثة منشورة في دورية سيركوليشن (Circulation) المعنية بأمراض القلب، أن استهلاك أكثر من لترين أسبوعياً من مشروبات الحمية…
3 دقيقةهل عانيت سابقاً تعباً وانتفاخاً في البطن بعد وجبة الغداء؟ أو ربما لم تستعد مخزون جسمك من الحديد على الرغم…
3 دقيقةبيّنت دراسة منشورة في دورية جاما نيتورك (JAMA Network) في يناير/كانون الثاني عام 2024، أن الأشخاص الذين تتطلب مِهنهم جلوساً…
المحتوى محمي
