3 دقيقةيحظى الصيام المتقطع اليوم بشعبية كبيرة جداً بين الناس، ويُقال إن له الكثير من الفوائد على الصحة العامة للإنسان بالإضافة…
3 دقيقةمن رمضان لدى المسلمين إلى كارفا شوت في التقاليد الهندية والصوم الكبير لدى المسيحيين، لقرون عديدة كان الصيام المتقطع جزءاً…
4 دقيقةإنه عيد ميلادك ولكنك لا تستطيع تناول حصة الأسد من الكعكة، لأنها حتى وإن كانت قضمة صغيرة، ستجد طريقها إلى…
3 دقيقةالهدف من عملية الهضم هو تحطيم جزيئات الطعام الكبيرة إلى أخرى أصغر ليتم امتصاصها واستخدامها كمصدر للطاقة والنمو وإصلاح الخلايا،…
3 دقيقةيتوجب على الأمهات الحوامل اختيار نظامهن الغذائي بعناية، لأن النظام الغذائي غير الصحي يؤدي إلى حدوث مضاعفات غير مرغوبة على…
5 دقائق عندما يكون وزنك مناسباً لطولك، أي أن معدل كتلة الجسم (BMI) بين 18 و25، هذا لا يعني بالضرورة أن ما…
المحتوى محمي
