الصحة

الصحة

كيف يحدث الانزلاق الغضروفي وما طرق علاجه؟

كيف يحدث الانزلاق الغضروفي وما طرق علاجه؟

يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات المتراكبة فوق بعضها بعضاً، يفصل بينها "الأقراص الفقرية"، التي يُمكن تشبيهها تماماً بالوسادة…

ما الأمراض التي تقف وراء حدوث اصفرار راحتي اليدين وباطني القدمين؟

ما الأمراض التي تقف وراء حدوث اصفرار راحتي اليدين وباطني القدمين؟

يواجه بعض الأفراد اصفراراً يزداد تدريجياً ويشمل كلاً من باطني قدميهم وراحتي يديهم، ما يجعلهم قلقين نوعاً ما حول السبب…

إليك الفوائد الصحية لـ «المتة» أحد المشروبات المفضلة لدى ليونيل ميسي

إليك الفوائد الصحية لـ «المتة» أحد المشروبات المفضلة لدى ليونيل ميسي

توصف المتة بأنها قوية التأثير كالقهوة وذات فوائد صحية كالشاي، وقد أصبح هذا المشروب القادم من أميركا الجنوبية ذا شهرة…

10 من الأطعمة ينبغي تجنبها أو الحد منها في الحمية القليلة الكربوهيدرات

10 من الأطعمة ينبغي تجنبها أو الحد منها في الحمية القليلة الكربوهيدرات

يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، نظراً لأن هذه الأنظمة الغذائية ترتبط بفوائد متعددة؛ من بينها تحفيز…

24 نوعاً من الطعام تساعد على زيادة معدل الاستقلاب

ما العادات الحياتية والأطعمة والمشروبات التي يمكننا رفع معدل الاستقلاب من خلالها؟

لنفترض أن هناك توأماً متطابقاً يعيشان حياتهما بشكلٍ مشترك بالتفاصيل كافة، لكن بالوقت ذاته ترى أحدهما أكثر بدانة من الآخر…

9 أغذية تضاعف استفادتك من ممارسة الرياضة لحرق دهون البطن

9 أغذية تضاعف استفادتك من ممارسة الرياضة لحرق دهون البطن

يقال إن دهون البطن معنّدة وتحتاج إلى ساعات من الرياضة ولفترات طويلة حتّى تُكسر، حسناً هذا صحيح إلى حد ما،…