الصحة

الصحة

ما هو فرط نشاط المثانة؟ الأعراض والأسباب والعلاج
3 دقيقة

ما هو فرط نشاط المثانة؟ الأعراض والأسباب والعلاج

فرط نشاط المثانة (OAB) عبارة عن مجموعة من الأعراض التي قد تسبب زيادة عدد مرات التبول، وتولد رغبة في التبول…

أيهما أهم في رياضة المشي: السرعة أم المسافة؟ العلم يجيب
3 دقيقة

أيهما أهم في رياضة المشي: السرعة أم المسافة؟ العلم يجيب

يعد المشي طريقة رائعة للمساعدة في منع تراجع الصحة الجسدية المصاحب للشيخوخة، فهو تمرين مجاني وسهل، ويمكن القيام به في…

نصائح للحفاظ على صحتك بعد سن الخمسين
5 دقيقة

نصائح للحفاظ على صحتك بعد سن الخمسين

يحدُث مع التقدم في العمر، وتحديداً عند الوصول إلى مرحلة الخمسينات من العمر، العديد من التغيرات في الجسم؛ مثل الانخفاض…

11 مادة غير سكر المائدة يمكنك استخدامها لتحلية مشروباتك
3 دقيقة

11 مادة غير سكر المائدة يمكنك استخدامها لتحلية مشروباتك

يتسبب استهلاك سكر المائدة بكثرة على المدى الطويل بعدة أضرار جانبية، مثل مرض  السكري وتسوس الأسنان والسمنة وأمراض القلب وأنواع…

الدليل الشامل لفهم مرض البواسير والتمييز بينه وبين الشقوق الشرجية
3 دقيقة

الدليل الشامل لفهم مرض البواسير والتمييز بينه وبين الشقوق الشرجية

يُصاب الذكور والإناث على حد سواء بالبواسير الشرجية، ويزداد احتمال الإصابة مع التقدم بالعمر حيث تضعف الألياف العضلية التي تُشكل…

ما يجب أن تعرفه عن ملازمة مريض باركنسون وكيفية التعامل معه على المدى الطويل
4 دقيقة

ما يجب أن تعرفه عن ملازمة مريض باركنسون وكيفية التعامل معه على المدى الطويل

داء باركنسون هو اضطراب عصبي تنكسي يتميز بتدهور مناطق معينة من الدماغ، ما يؤدي إلى فقدان الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين؛…