رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

هل يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين؟
2 دقيقة

هل يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين؟

تنسب الكثير من الفوائد للشاي الأخضر؛ من المساعدة على حرق الدهون، إلى تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات وبعض أمراض…

ما هو النظام الغذائي المعكوس وهل يمكن حقاً إنقاص الوزن به؟
4 دقيقة

ما هو النظام الغذائي المعكوس وهل يمكن حقاً إنقاص الوزن به؟

عندما لا تخسر الوزن بعد أسابيع أو شهور من اتباع خطة النظام الغذائي بجدية، قد تشعر بالإحباط، فأنت تمارس التمارين…

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوكولاتة يومياً؟
3 دقيقة

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوكولاتة يومياً؟

يفضل معظمنا تناول قطعة من الشوكولاتة على قطعة الخضار، ونحن لسنا فخورين بهذا، إلا أن هناك شيئاً ما ساحراً يتعلق…

فوائد شاي الورد
3 دقيقة

ما هو شاي الورد وما فوائده؟

لعائلة الورد أكثر من 130 نوعاً، ويمكن القول إن معظم هذه الورود صالحة للاستخدام في صناعة الشاي، وتختلف فيما بينها…

2 دقائق

إدارة الغذاء والدواء الأميركية تقر أمان استهلاك اللحوم المصنّعة مخبرياً

لأول مرة، أعلنت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن اللحوم المستزرعة مخبرياً آمنة ويمكن تناولها، ما يمهّد الطريق لطرح المزيد من…

هل يُسبب شرب الشاي فقر الدم حقاً؟
2 دقيقة

هل يُسبب شرب الشاي فقر الدم حقاً؟

لا يوجد شيء يضاهي شرب الشاي بعد الطعام أو في فترة الظهيرة، حيث يعتبر ذلك عادة شائعة وقد تكون من…