البروتين

البروتين

البروتينات النباتية قد تضعف عضلاتك
1 دقيقة

البروتينات النباتية قد تضعف عضلاتك

الجديد في هذا الموضوع صدر بحث علمي جديد عن جامعة أريزونا يدرس تأثير النظام الغذائي النباتي الصرف (Vegan) في البروتين…

تناول البقوليات كمصدر للبروتين يقلل الوزن والكوليسترول الضار
2 دقيقة

تناول البقوليات كمصدر للبروتين يقلل الوزن والكوليسترول الضار

أفادت دراسة حديثة من جامعة هلسنكي في فنلندا بأن تناول الفاصولياء والبقوليات عوضاً عن اللحوم الحمراء يساعد على فقدان المزيد…

بروتين نباتي أم حيواني: أيهما أفضل لبناء العضلات؟ دراسة حديثة تجيب
2 دقيقة

كيف يؤثر النظام الغذائي مرتفع البروتين عليك في منتصف العمر؟

في منتصف العمر، بين 50 و65 عاماً من العمر، يزداد الاهتمام باتباع نظام غذائي غني بالبروتين، نظراً لزيادة الاهتمام بالصحة…

ما هو البيض النباتي؟ وهل سيحل مكان البيض الحيواني؟
5 دقيقة

ما هو البيض النباتي؟ وهل سيحل مكان البيض الحيواني؟

البيض مكون مذهل في الطبخ؛ إذ إنه لذيذ ومغذٍ ومتعدد الاستعمالات. يتناول الأميركيون نحو 100 مليار بيضة سنوياً، أي نحو…

هل تستهلك الكمية الكافية من البروتين لبناء عضلاتك؟
5 دقيقة

هل تستهلك الكمية الكافية من البروتين لبناء عضلاتك؟

عندما يتعلق الأمر بتضخيم العضلات، فإن النظام الغذائي غالباً ما يتمحور حول البروتين، لكن ما العلاقة بين تناول البروتين ونمو…

9 دقيقة

كيف تؤدي تغيرات البروتين في الخلية إلى انتشار السرطان في الجسم؟

في أربعينيات القرن العشرين، كان العلماء في المعهد الوطني للسرطان الذي كان حديثاً حينها يحاولون استيلاد الفئران التي يمكن أن…

1 2 3 5

المحتوى محمي