التغذية

التغذية

الدليل الشامل للتعرف على حساسية القمح والنظام الغذائي الذي يُنصح به للمصابين
5 دقائق

الدليل الشامل للتعرف على حساسية القمح والنظام الغذائي الذي ينصح به للمصابين

كثيراً ما نرى الأشخاص يتجنبون صنفاً غذائياً معيناً تجنباً لحدوث انزعاج بطني، هذا الانزعاج أو "حالة عدم الراحة" التي تحدث…

ما هي أفضل الأغذية التي يُنصح بها لدعم النظام الغذائي عند مرضى فقر الدم؟
3 دقائق

ما هي أفضل الأغذية التي يُنصح بها لدعم النظام الغذائي عند مرضى فقر الدم؟

تُشخص الإصابة بفقر الدم عندما لا يملك الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الفعالة لنقل كفاية من الأوكسجين والمواد…

نصائح أخصائيي التغذية لتحسين نوعية النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري
4 دقائق

نصائح أخصائيي التغذية لتحسين نوعية النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري

يحتاج مريض السكري إلى إدارة مستوى سكر الدم من خلال موازنة ما يأكله ويشربه مع مقدار النشاط البدني الذي يبذله…

وصفات بسيطة لصنع الشوكولاتة في المنزل
3 دقائق

وصفات بسيطة لصنع الشوكولاتة في المنزل

الشوكولاتة، الذهب البني والسلعة الفاخرة اللذيذة التي تذوب في الفم بنعومة وحلاوة، وبالكاد يوجد أي  شخص يمكنه مقاومة مذاقها الفريد.…

النظام الغذائي الخاص بكريستيانو رونالدو وأسرار نجوميته
3 دقائق

النظام الغذائي الخاص بكريستيانو رونالدو وأسرار نجوميته

"السيارة الفاخرة لن تعمل إذا لم تحتوِ على الوقود المناسب" انطلاقاً من هذا المبدأ يعرف نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو…

كيف يمكن للمصابين بحساسية اللاكتوز الاستمتاع بفوائد الحليب ومنتجاته؟
3 دقائق

كيف يمكن للمصابين بحساسية اللاكتوز الاستمتاع بفوائد الحليب ومنتجاته؟

عُرف عن الحليب أنه غذاء صحي، وهو أول ما يتناوله الأطفال حديثو الولادة، لما يحتويه من عناصر ذات قيمة غذائية…