3 دقيقةيتسبب استهلاك سكر المائدة بكثرة على المدى الطويل بعدة أضرار جانبية، مثل مرض السكري وتسوس الأسنان والسمنة وأمراض القلب وأنواع…
4 دقيقةإن قرأت عن السيَر الذاتية لرواد الأعمال والناجحين في العالم، ستجد أن معظمهم قد اتبع استراتيجيات أو عادات خفية تمتدُ…
3 دقيقةتشكّل تجاويف الأسنان مزعج بالنسبة للجميع؛ إذ إنها مؤلمة وقد يكون علاجها مكلفاً للغاية. حاول البشر منذ 14 ألف عام…
3 دقيقةلا يحتاج الحصول على حياة صحية طويلة إلى اتباع حميات المشاهير المكلفة والقيام بتدابير قاسية، فقد يمكنك إجراء بعض التغييرات…
لقد حان موعد النوم، كل ما عليك فعله هو إطفاء الضوء وتغطية نفسك والاستلقاء في وضعية نومك المفضلة. لكن مهلاً،…
تعتبر حبوب الإفطار من أكثر الخيارات الغذائية شعبية في أنحاء العالم كافة، وخاصة في البلدان المتقدمة. فهي وجبة سهلة التحضير…
المحتوى محمي
