النظام الغذائي

النظام الغذائي

ما النظام الغذائي المناسب لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية؟
4 دقيقة

ما النظام الغذائي المناسب لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية؟

فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية كمية زائدة من هرمونات الغدة الدرقية، ما يؤدي إلى أعراض…

مكونات بعض الأغذية المألوفة قد تسبب التسمم فاحذر منها
4 دقيقة

مكونات بعض الأغذية المألوفة قد تسبب التسمم فاحذر منها

عند الحديث عن التسمم الغذائي يتبادر إلى الأذهان مباشرة تناول طعام فاسد أو ملوث، وهو ما يُعرف بالتسمم الغذائي الحاد،…

هل يمكن لفصيلة الدم أن تحدد الحمية الغذائية الأنسب لك؟ العلم يجيب
3 دقيقة

هل يمكن لفصيلة الدم أن تحدد الحمية الغذائية الأنسب لك؟ العلم يجيب

في مجال التغذية والصحة، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع. قد يعني ذلك أن النظام الغذائي للحامل يختلف عن النظام…

كيف يمكن استخدام خل التفاح لخسارة الوزن؟
4 دقيقة

كيف يمكن استخدام خل التفاح لخسارة الوزن؟

وفق إحصائية لمنظمة الصحة العالمية صدرت عام 2022، يعاني 1 من كل 8 أشخاص حول العالم من الوزن الزائد، وانطلاقاً…

سلوكيات وعادات غذائية عليك تجنبها في العيد
2 دقيقة

سلوكيات وعادات غذائية عليك تجنبها في العيد

يمنحنا شهر رمضان المبارك فرصة لتغيير عادات الطعام السيئة، واتباع عادات غذائية صحية ومنظمة، ويمنح أجهزة الهضم فرصة للراحة والتعافي…

4 دقيقة

كيف تواصل اتباع روتين غذائي صحي بعد صيام رمضان؟

لصيام شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية عندما يُمارَس بأسلوب صحيح. ومع ذلك، يمكن عكس هذه التغيرات الإيجابية بعد الشهر…

1 2 3 16