رمضان

رمضان

أرقام وحقائق غريبة عن شهر رمضان 2023

أرقام وحقائق غريبة عن شهر رمضان 2023

رمضان هو شهر الخير والكرم، وتحمل أيامه العديد من العادات والتقاليد الشعبية المحلية والعالمية، وقد تهمك معرفة بعض الأرقام والحقائق…

كيفية إعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
3 دقائق

6 نصائح لإعادة ضبط ساعتك البيولوجية بعد رمضان

يميل الكثير ممن يصومون شهر رمضان إلى الاستيقاظ طوال الليل بعد الإفطار، إما للعبادة أو قضاء وقت لطيف مع العائلة…

6 نصائح لنظام غذائي صحي بعد صيام رمضان
3 دقائق

6 نصائح لنظام غذائي صحي بعد صيام رمضان

بعد مرور شهر كامل من الصيام في رمضان الكريم، والانقطاع عن الطعام والشراب لمدة قد تصل وسطياً إلى 16 ساعة…

وجبة السحور في شهر رمضان
3 دقائق

وجبة السحور في شهر رمضان: ما يمكن تناوله وما يجب تجنبه

الاستيقاظ فجراً وتناول وجبة غذائية، الصلاة ثم النوم، هذا هو الروتين النموذجي لملايين المسلمين حول العالم خلال شهر رمضان الكريم.…

كيف أحافظ على وزني في رمضان؟
2 دقائق

كيف أحافظ على وزني في رمضان؟

تتنوع أساليب الاحتفال بشهر رمضان، ومن ضمن مظاهر الاحتفال هذه المأكولات المميزة للشهر الفضيل، خاصة عند الشعوب العربية، فهناك أطباق…

الرياضة في رمضان: كيف يحافظ الصائمون على لياقتهم؟
4 دقائق

الرياضة في رمضان: كيف يحافظ الصائمون على لياقتهم؟

إنه شهر رمضان، لقد حان هذا الوقت من العام مرة أخرى، ما يعني بالنسبة للمسلمين صيام شهر كامل عبر الامتناع…

المحتوى محمي