5 دقائق يُعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي كانت تدور في خاطري منذ أن بدأت في عالم كمال والتغذية والرياضة الأجسام…
2 دقائق يجب أن نعي جيداً أن الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون شاسع جداً على كافة النواحي، من ناحية الحمية والالتزام…
3 دقائق هل تعاني من السمنة؟ ما رأيك في خسارة الوزن والحصول على مبلغ مالي كمكافأة على مجهودك؟ ولأن خسارة الوزن ليست…
3 دقائق بين سن 20 و 55 عاماً؛ يكتسب معظم البالغين ما بين 0.5 و 1 كلغ سنوياً، مما قد يؤدي إلى…
3 دقائق هناك العديد من برامج فقدان الوزن التي يمكنك اتباعها، ويدّعي كل منها أنه الأفضل في تخفيف الوزن. يعتبر برنامج «نوم»…
5 دقائق كبشر؛ نحن مهووسون قليلاً بطرق قياس نسب الدهون في الجسم، وكيفية تخزين الدهون وتحريكها من نقطة إلى أخرى، ولا أتحدّث…
المحتوى محمي
