يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، نظراً لأن هذه الأنظمة الغذائية ترتبط بفوائد متعددة؛ من بينها تحفيز…
لنفترض أن هناك توأماً متطابقاً يعيشان حياتهما بشكلٍ مشترك بالتفاصيل كافة، لكن بالوقت ذاته ترى أحدهما أكثر بدانة من الآخر…
يقال إن دهون البطن معنّدة وتحتاج إلى ساعات من الرياضة ولفترات طويلة حتّى تُكسر، حسناً هذا صحيح إلى حد ما،…
يقول العديد من الناس إن معظم الفواكه والخضروات تحافظ على قيمتها الغذائية وهي نيئة، وقد يؤدي طهيها إلى تخريب العناصر…
هل لاحظت يوماً أنك تكون أكثر جوعاً في فصل من فصول السنة، وأن عدد وجباتك ونظامك الغذائي قد يختلف في…
في الإصلاح الغذائي تتم الاستفادة من القيمة الغذائية للأطعمة وتسخيرها في تعزيز الخطوط المناعية وتحسين صحة الجهاز المناعي للتصدي للأمراض.…
المحتوى محمي
