الصحة

الصحة

ما هو الأكل اليقظ؟ وكيف يساعد على تخفيف مخاطر الإصابة بالبدانة؟

ما هو الأكل اليقظ؟ وكيف يساعد على تخفيف مخاطر الإصابة بالبدانة؟

هل كنت على دراية بأن الالتزام ببعض الاستراتيجيات مثل الانتباه لما تأكله وتناول حصص أصغر واحتساب السعرات الحرارية يؤدي دوراً…

كيف تتشكل الحصيات الكلوية؟ إليك أبرز النصائح لتجنب تشكلها

كيف تتشكل الحصيات الكلوية؟ إليك أبرز النصائح لتجنب تشكلها

تشير التقديرات إلى أن 1 من كل عشرة أشخاص يُصاب بالحصيات الكلوية في مرحلة ما من حياته، كما ازداد معدل…

ما الآليات التي يستخدمها الجسم لتخفيض حرارته صيفاً؟

ما الآليات التي يستخدمها الجسم لتخفيض حرارته صيفاً؟

وفقاً للدكتور شكور حاجات، الباحث في مركز تغيّر المناخ وصحة الكوكب في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، تعد مصر صاحبة…

هل قِصر القامة سببه سوء التغذية؟ وهل سنشهد ارتفاعاً في أعداد قصيري القامة؟

هل قِصر القامة سببه سوء التغذية؟ وهل سنشهد ارتفاعاً في أعداد قصيري القامة؟

يعتبر التقزم أو نقص الطول الخطي من أبرز عواقب سوء التغذية في مرحلة الطفولة وأكثرها انتشاراً على مستوى العالم، حيث…

كيف يحافظ الجسم على توازنه الداخلي؟

كيف يحافظ جسم الإنسان على توازنه الداخلي وسلامة أعضائه؟

إذا خرجت من مبنى بارد في يوم حار ومشمس، ستلاحظ على الأرجح أن جلدك سيبدأ بالاحمرار. وستتشكل عندها قطيرات العرق…

كيف تبني كتلة عضلية بعد سن الأربعين؟

كيف تبني كتلة عضلية بعد سن الأربعين؟

قد يكون عمر الأربعين السن التي نجني فيها ثمار حياتنا في كل المجالات، إلّا أنه السن التي يبدأ الجسم فيها…

المحتوى محمي