شارك
3 دقيقةيمكن أن يتعطل جدول النوم الطبيعي بسبب التجمعات والأنشطة الاجتماعية التي تستمر حتى وقتٍ متأخرٍ من الليل في شهر رمضان…
3 دقيقةلتحديد تأثير الصيام المتقطع في الأمراض المزمنة، درس باحثون من جامعة إمبريال كوليدج لندن (Imperial College London)، بالتعاون مع مركز…
3 دقيقةتتبدل العادات الغذائية في شهر رمضان، فعوضاً عن تناول عدة وجبات موزعة على النهار والليل، يتناول الصائمون أول وجبة عند…
3 دقيقةينتظر المسلمون شهر رمضان المبارك للعبادة والسمو الروحي وتعلُّم الانضباط الذاتي والصبر. ومع ذلك، وعلى الرغم من بركات الشهر الفضيل…
3 دقيقةيختلف الصائمون في رمضان بتوقيت ممارستهم لرياضة المشي، فهناك مَن يمشي في ساعات الصيام وآخر بعد الإفطار أو بعد السحور…
على مدى نحو 30 يوماً، تأقلمت أجسام الصائمين خلال شهر رمضان على الصيام من الفجر حتى المغيب عن كل ما…
