3 دقيقةتتطلب عملية إنقاص الوزن توازناً وتفاعلاً إيجابياً بين مكونات الجسم وما تتضمنه أطباقنا، والنظام الغذائي لا يكون العامل الوحيد الحاسم…
انتشر في السنوات القليلة الماضية مكمل غذائي مصنوع من لبأ الأبقار، ويُقال إنه يعزز الجهاز المناعي بالإضافة إلى العديد من…
يستهلك الأميركيون مليارات الكيلوغرامات من اللحوم سنوياً. مع ذلك، هناك عدد كبير من الأبحاث التي تبين أن استهلاك كمية كبيرة…
إذا كنت واحداً من ملايين الأشخاص الذين يعانون الارتجاع الحمضي، فأنت تعلم كم يمكن أن يكون الأمر مزعجاً. قد تعاني…
تحضير وعاء من حساء الدجاج لشخص مريض يهمّك أمره هو ممارسة انتشرت في جميع أنحاء العالم عبر قرون من الزمن.…
أدّت صيحات التغذية الحديثة وما يتداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي ومشاهير العالم إلى انتشار العديد من أساطير التغذية غير الصحيحة،…
