كيف تبطئ الشيخوخة بعد سن الأربعين: أطعمة خارقة وعادات صحية
ربما تكون الحرب مع الشيخوخة خاسرة، إلى حدّ اليوم على الأقل؛ فالزمن يتقدم بنا ويدفعنا بقسوة نحو الأمام شئنا أم…
كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
ربما تكون الحرب مع الشيخوخة خاسرة، إلى حدّ اليوم على الأقل؛ فالزمن يتقدم بنا ويدفعنا بقسوة نحو الأمام شئنا أم…
لا تتجلى أعظم مخاوف بعض الناس عند الذهاب في رحلات بحرية بأسماك القرش أو الغرق، وإنما بالشعور بدوار البحر؛ فدوار…
دعونا نتحقق من صحة معلومة شائعة يعتبرها الكثيرون من المسلمات: "إذا كان الصيف حاراً، سيكون الشتاء بارداً، والعكس صحيح". بمعنى…
في مطلع شهر أغسطس/ آب من عام 2023، توفيت المؤثّرة الروسية زانا سامسونوفا (Zhanna Samsonova) جوعاً وإرهاقاً نتيجة إصابتها بعدوى…
يمكن أن تشكّل موجات الحر خطورة على أي شخص، ولكنها قد تصبح خطرة جداً على الأشخاص الذين يعانون من حالات…
تحب قراءة الكتب لكنك لا تجد المزاج المناسب أو الحافز الكافي؟ أو لا تحب الكتب لكنك تريد أن تقرأ لأنك…
هل ينبغي تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية أم بعدها؟ وما هو الوقت الفاصل بين الوجبات والتمارين؟ إليك كيف يمكن…
قيل لي "ما الغاية من قراءة الكتب والروايات؟ هي لا تقدم حلولاً عملية للعالم التكنولوجي الذي نعيش فيه اليوم. الأجدى…
قد يكون التغلب على الجوع خلال العمل أمراً صعباً خصوصاً في حال كنت تعمل لساعات طويلة، أو لا تحصل على…
المحتوى محمي