نصائح لتحديد الرياضة المثالية المناسبة لجسمك وسنك وصحتك
تخيل أن تجد نشاطاً رياضياً لا يعزز صحتك فحسب، بل ويسعِدك ويتناسب مع نمط حياتك ويساعدك على تحقيق أهداف اللياقة…
كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
تخيل أن تجد نشاطاً رياضياً لا يعزز صحتك فحسب، بل ويسعِدك ويتناسب مع نمط حياتك ويساعدك على تحقيق أهداف اللياقة…
قد لا تعجِب هذه المعلومة الكثير من مربيّ الحيوانات الأليفة، لكن تقبيل الحيوان الأليف أو لعقه لصاحبه أو النوم في…
هل تعلم أن 3.2 ملايين شخص يُتوّفون سنوياً قبل الأوان نتيجة أمراض تُعزا إلى تلوث هواء المنازل، وذلك وفقاً لمنظمة…
في البداية، أنت لست روبوتاً، ومن الطبيعي أن تشعر بالتعب والإرهاق بين الحين والآخر، خصوصاً في تلك الأيام التي تنجز…
تبدو السباحة الحل الأمثل لدرجات الحرارة المرتفعة هذه الأيام، لكن من الضروري التذكر أن السباحة في الطقس الحار تنطوي على…
تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى إصابة 600 مليون شخص في العالم سنوياً بالتسمم الغذائي، ووفقاً لاستشاري التغذية السريرية، عبد…
كشفت دراسة جديدة نُشِرت في دورية كارنت بيولوجي (Current Biology) في 2 يوليو/تموز 2024 عن سلوك مثير للإعجاب يستخدمه النمل…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد الطب الجزيئي الفنلندي (Institute for Molecular Medicine Finland)، أن الوضعين الاجتماعي والاقتصادي بالتفاعل…
الثدي المتضخم أو غير المسطح عند الرجال (التثدي الذكوري) مشكلة شائعة وكثيراً ما تسبب الإزعاج والضيق وقلة الثقة في النفس…
المحتوى محمي