3 دقيقةشهر رمضان المبارك هو وقت لتعلُّم التأمل الروحي والانضباط الذاتي بالامتناع عن الطعام من الفجر حتى الغسق، ما قد يكون…
3 دقيقةيمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من اللحوم في أثناء الإفطار بشهر رمضان إلى حدوث اضطرابات صحية عديدة، فما هذه…
3 دقيقةيتطلب معظم أنواع الرياضات القيام بجهد بدني يكون مؤلماً على العضلات، لكن من أُسس رياضة التاي تشي المليئة بالفوائد الصحية…
3 دقيقةيختلف الصائمون في رمضان بتوقيت ممارستهم لرياضة المشي، فهناك مَن يمشي في ساعات الصيام وآخر بعد الإفطار أو بعد السحور…
4 دقيقةثمار التمر من أنواع الفاكهة القديمة المنتشرة حول العالم وأكثرها شعبية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وهناك أكثر من…
4 دقيقةيحب الأطفال تناول الحلويات بشكلٍ كبير، وعلى الرغم من أن بعض الأهالي يتبعون طريقة الحرمان من السكر في المنزل، لكن…
المحتوى محمي
