صحة جسدية

صحة جسدية

6 نصائح للتخفيف من أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
5 دقيقة

6 نصائح للتخفيف من أعراض التفاوت الزمني بعد رحلة جوية طويلة

مشكلات مؤقتة في النوم وشعور بالإرهاق والتوعك وصعوبة التركيز ومشكلات معوية قد تُصيب الكثير من الأشخاص الذين يسافرون بسرعة كبيرة…

المُسبب الأكثر شيوعاً للوهن والتعب: ما أسباب التجفاف عند كبار السن؟
3 دقيقة

المُسبب الأكثر شيوعاً للوهن والتعب: ما أسباب التجفاف عند كبار السن؟

قد تكون النصيحة الأهم التي توجّه لكل شاب أو شابة هي عدم إهمال شرب كميات كافية من الماء، إلّا أن…

لماذا نشعر بالبرد في أطرافنا أو إحدى جهتي جسمنا أكثر من الأخرى؟
4 دقيقة

لماذا نشعر بالبرد في أطرافنا أو إحدى جهتي جسمنا أكثر من الأخرى؟

في الصيف، وغالباً في الشتاء، نشعر بالبرد في إحدى جهتي جسمنا أكثر من الأخرى، أو في أطرافنا العلوية والسفلية، ويُعزى…

ما الذي يُمكن القيام به لتخفيف مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بما يتناسب مع كل سن؟
3 دقيقة

ما الذي يُمكن القيام به لتخفيف مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بما يتناسب مع كل سن؟

تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف وصول الدم إلى جزء من الدماغ، ما يتسبب بظهور مجموعة من الأعراض العصبية المُنذرة بحدوثها…

دليلك الشامل للتعرف إلى داء أديسون
3 دقيقة

دليلك الشامل للتعرف إلى داء أديسون

تشكّل الغدتان الكظريتان جزءاً من نظام الغدد الصم لدينا، وهي تفرز مجموعة متنوعة من الهرمونات كالكورتيزول والألدوستيرون والأدرينالين والنورأدرينالين. وكأي…

دليلك الشامل للتعرف على "متلازمة رينود" والتفريق بينها وبين "ظاهرة رينود"
3 دقيقة

ما هي «متلازمة رينو» التي تؤدي إلى حدوث ابيضاض وخدر في أصابع اليدين والقدمين؟

لا يمكن لمرضى متلازمة رينو أن ينسوا المرة الأولى التي لاحظوا فيها إصابتهم، إذ لا يحدث كل يوم أن تنظر…

المحتوى محمي