3 دقيقةتتبدل العادات الغذائية في شهر رمضان، فعوضاً عن تناول عدة وجبات موزعة على النهار والليل، يتناول الصائمون أول وجبة عند…
3 دقيقةأحد أكثر الآثار الجانبية ضرراً للاستخدام "الجائر" للصادات الحيوية، التي تُستخدم بالدرجة الأولى لمحاربة الإنتانات الجرثومية، هو حدوث مقاومة الصادات…
5 دقيقةمشكلات مؤقتة في النوم وشعور بالإرهاق والتوعك وصعوبة التركيز ومشكلات معوية قد تُصيب الكثير من الأشخاص الذين يسافرون بسرعة كبيرة…
3 دقيقةيُعدُّ النظام الغذائي المتوازن المصدر الطبيعي الأمثل لتزويد الأطفال بما يحتاجون إليه من عناصر غذائية كالمعادن والفيتامينات، ولكن في ظل…
3 دقيقةيختلف الصائمون في رمضان بتوقيت ممارستهم لرياضة المشي، فهناك مَن يمشي في ساعات الصيام وآخر بعد الإفطار أو بعد السحور…
3 دقيقةقد تكون النصيحة الأهم التي توجّه لكل شاب أو شابة هي عدم إهمال شرب كميات كافية من الماء، إلّا أن…
المحتوى محمي
