الصحة

الصحة

ما هو داء القبلة؟ وكيف يُشخَّص ويُعالَج؟
3 دقيقة

ما هو داء القبلة؟ وكيف يُشخَّص ويُعالَج؟

يمكن للقُبُلات أن تنقل العديد من الأمراض، لكن هناك مرضاً مميزاً يُدعى "داء القبلة" أو "مرض التقبيل" فما هو؟ ولماذا…

بيّن الخبراء مؤخراً أن مضاد الاحتقان الشهير فينيليفرين عديم الفعالية عند تناوله على شكل حبوب.
3 دقيقة

ما أفضل الطرق لمقاومة احتقان الأنف؟

بدأت درجات الحرارة بالانخفاض وبدأ موسم انسداد الأنف بالنسبة للكثيرين. هذا أول فصل شتاء يمر منذ أن أعلنت لجنة استشارية…

أين تذهب الخلايا الشحمية بعد إنقاص الوزن؟
4 دقيقة

أين تذهب الخلايا الشحمية بعد إنقاص الوزن؟

يعتقد العديد من الناس عندما يحاولون فقدان الوزن أن الخلايا الدهنية تختفي عن طريق تمارين حرق الدهون أو تقييد السعرات…

أهم المشروبات والأطعمة التي تساعد على شد ترهلات الجسم
4 دقيقة

أهم المشروبات والأطعمة التي تساعد على شد ترهلات الجسم

يعاني الكثيرون مشكلة ترهلات الجسم بسبب التغيرات في الوزن وعملية الشيخوخة، ويُعدُّ تناول المشروبات والأطعمة المناسبة جزءاً أساسياً من عملية…

كيف تمارس الرياضة في الجو البارد دون أن تخشى الإصابة بالزكام؟
4 دقيقة

كيف تمارس الرياضة في الجو البارد دون أن تخشى الإصابة بالزكام؟

لقد أتى الشتاء، وكذلك التحدي المتمثل في الحفاظ على لياقتك وصحتك، حيث يتجنب العديد من الأشخاص ممارسة الرياضة في الهواء…

إدارة الشهية ليلاً: نصائح للتعامل مع الجوع الليلي
4 دقيقة

إدارة الشهية ليلاً: نصائح للتعامل مع الجوع الليلي

هل واجهت هذا من قبل؟ أنت مستلقٍ على السرير، وتحاول أن تغفو، لكن معدتك تصدر صوتاً وتطالب بالطعام. تتساءل عما…