أنظمة غذائية

أنظمة غذائية

كيف يمكن أن تخفض البدائل المخمرة للحوم معدلات إزالة الغابات؟
4 دقائق

كيف يمكن أن تخفض بدائل اللحوم معدلات إزالة الغابات؟

يعتبر الإنتاج العالمي للغذاء أحد الأسباب الرئيسية لإزالة الغابات وتراجع التنوّع الحيوي، إذ تتسبب جميع الأنشطة المتعلقة بإنتاج الغذاء مثل…

دليلك لاختيار الحليب الصناعي المناسب لطفلك
5 دقائق

دليلك لاختيار الحليب الصناعي المناسب لطفلك

توصي الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى التي تلي الولادة، أو الصناعية إن وجد مضاد استطباب…

الكرياتين: أكثر من مجرد مكمل غذائي بالنسبة للرياضيين؟
4 دقائق

الكرياتين: أكثر من مجرد مكمل غذائي بالنسبة للرياضيين؟

في الثواني الأخيرة من سباق الجري السريع لمسافات قصيرة، يحتاج العداؤون إلى المزيد من الطاقة والوصول إلى السرعة القصوى عند…

دراسة جديدة: حبتا أفوكادو أسبوعياً يمكنهما تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
3 دقائق

دراسة جديدة: حبتا أفوكادو أسبوعياً يمكنهما تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

يفيد تناول الأفوكادو في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، هذا ما وضحه فريقٌ بحثي في جامعة هارفارد الأميركية في دراسة…

متى يؤثر صيام الأطفال في رمضان على نموهم؟ وكيف تتجنب ذلك؟
2 دقيقة

كيف أهيئ طفلي لصيام شهر رمضان؟ وما هو النظام الغذائي المناسب له؟

صيام شهر رمضان واجبٌ على كل بالغٍ صحيحٍ قادر، إذ يُعفى كل من كبار السن والحوامل والمُرضعات والعليلين والمسافرين والأطفال…

طريقة إعداد حليب الشوفان
4 دقائق

لا تحب حليب البقر؟ إليك طريقة إعداد حليب الشوفان بسهولة

يجب أن تصبح المشروبات النباتية الحل المثالي لهؤلاء الذي لا يستطيعون أو لا يريدون شرب حليب البقر، ولكن يرغبون بتناول…

المحتوى محمي